Kendine Alan Aç: Yoga ve Meditasyon Deneyimi

Bazen ihtiyacımız olan şey daha fazlasını yapmak değil; bir anlığına durup gerçekten nefes aldığımızı hatırlamaktır. 🌿

Yücel Kültür Vakfı'nın 3 atölyeden oluşan Yoga ve Meditasyon Deneyimi ile kendine zaman ayırmaya, bedenini dinlemeye ve zihnine alan açmaya davetlisin.

📅 Atölye Tarihleri

* 21 Temmuz 2026 Salı

* 4 Ağustos 2026 Salı

* 18 Ağustos 2026 Salı

🕗 Saat: 20.00 – 21.30

📍 Yer: Yücel Arts Center – Sultanahmet / İstanbul

👩‍🏫 Eğitmen: Cemre Altun

Katılım linki: https://forms.gle/bHW3FZv3mAvRiXuRA

Bu yolculuk boyunca; 🌿 Beden ve nefes aracılığıyla zihni keşfedecek,

🌿 Günlük yaşamda kolayca uygulayabileceğin hareketleri deneyimleyecek,

🌿 Fasyanın ve nefesin sinir sistemi üzerindeki etkisini keşfedecek,

🌿 Hareketin yalnızca bir egzersiz değil, kendimizle kurduğumuz güçlü bir iletişim biçimi olduğunu birlikte deneyimleyeceğiz.

Amacımız daha esnek olmak ya da zor pozlar yapmak değil. Amacımız; hareketi günlük hayatın doğal bir parçasına dönüştürmek, zihne biraz daha alan açmak ve sadece burada olduğumuz için yaşamı kutlayabilmek. 💙

Her atölyenin ardından evde ya da masa başında uygulayabileceğin kısa pratiklerle bu deneyimi günlük yaşamına taşımaya devam edeceksin.

Ve yolculuğun sonunda… Belki de geriye dönüp baktığında, bu üç buluşmanın sende bıraktığı küçük ama renkli izleri fark edeceksin. 🎨✨ 

📝 Son Başvuru: 18 Temmuz 2026 Cumartesi | 12.00